sábado, 9 de febrero de 2019

beneficios de la semilla de calabaza

Mírala antes de que la borren, Es la cura definitiva del dolor de las rodillas, regenera los huesos y las articulaciones de inmediato!

 ¿Has sufrido en algún momento de dolores de rodillas, huesos o articulaciones en general? La verdad es que estos dolores tienen muchas causas, ya sea por un mal movimiento, actividad física o simplemente el pasar de los años, solo quienes lo han padecido saben que pueden llegar a ser bastante molestos y dolorosos, por lo que aliviarlos es algo urgente.

 Por eso, hoy queremos compartirte un remedio totalmente natural que te va a ayudar a sanar estos dolores y además, te ayuda a fortalecer los huesos, lo mejor de todo es que es muy fácil de hacer y puedes utilizar ingredientes que tienes en casa o puedes conseguir con facilidad en el supermercado.

 Receta natural para fortalecer huesos y articulaciones Para poder mantener una vida activa, y nuestras actividades diarias no se vean limitadas, será necesario que cuidemos muy bien nuestros huesos, a medida que van pasando los años, estos pueden desgatarse cada vez más, por lo que es mejor comenzar a cuidar de ellos desde temprano.

 Aunque existen muchos remedios en el mercado para aliviar esto dolores, la mayoría contienen una gran cantidad de químicos que a la larga pueden terminar afectando nuestra salud, por eso queremos compartirte una receta totalmente natural y efectiva que podrás tomar desde la comodidad de tu hogar. Cabe mencionar que si los síntomas de molestia y dolor no mejoran al poco tiempo de consumir esta bebida, será mejor que acudas de inmediato al médico para descartar ciertos padecimientos. Los ingredientes que vas a necesitar para preparar este batido natural son los siguientes:

 -8 cucharadas de semillas de linaza.
 -4 cucharadas de semillas de sésamo.
 -3 cucharadas de pasas.
 -2 cucharadas de gelatina sin sabor.
 -200 gramos de miel.
 -40 gramos de semillas de calabaza.

 Estos pocos ingredientes los puedes encontrar con facilidad en cualquier supermercado, y además son realmente económicos por lo que el dinero no tendrá que ser un problema, como si fuera poco, también es muy fácil de prepara solo debes seguir el siguiente procedimiento.

Primeramente, consigue una licuadora donde vas a agregar todos los ingredientes, bate bien hasta que consigas una mezcla homogénea, luego vierte en un recipiente de vidrio preferiblemente el cual deberás mantener en tu refrigerador.

 Así de fácil es preparar esta potente bebida natural para aliviar los dolores de huesos y articulaciones Para comenzar a notar los resultado rápidamente, te recomendamos consumir dos cucharadas de esta bebida para aliviar todo tipo de dolores y molestias asociadas a los huesos y articulaciones, lo idea es hacerlo en ayunas cuando despiertes, y volverlas a consumir antes del almuerzo, en total sería 4 cucharadas diarias.Si comienzas a tomar con constancia y disciplina estos remedios, comenzarás a notar como tus huesos se hacen mas fuertes y te permiten realizar mas actividades, y por supuesto, adiós al dolor para siempre.
Leer más...

miércoles, 6 de febrero de 2019

Quemar Grasa

Este magnífico Jarabe para la memoria ayuda a evitar y mejorar la retención de líquido y favorece en la eliminación de la grasa, tras la aceleración del metabolismo, ayudando así a quemarla, más aun  si se acompaña de una buena rutina de actividad física,  es muy efectivo en la pérdida de peso, pues se pueden obtener resultados asombrosos con su ingesta en unas pocas semanas.

Por otro lado además de ayudar en la quema de la grasa corporal de una manera rápida y sana, puede mejorar significativamente la memoria, la visión y la audición, tras acelerar el funcionamiento del cerebro, gracias a que uno de sus ingredientes principales, posee vitamina C, B1, B2 y B6, así mismo contiene potasio, hierro, magnesio y fósforo, el ingrediente fenomenal del jarabe es el rábano picante fresco.



Milagroso Jarabe para la memoria, visión, audición y quemar grasa

Para mejorar el funcionamiento de nuestro cerebro cualquier oportunidad es buena, y más aún si está acompañada de la posibilidad de quemar grasa, pues al tomar este jarabe para la memoria puedes también bajar de peso, sin mucho esfuerzo.

Entre las grandes propiedades del rábano picante fresco se encuentra su enorme capacidad para permitir la aceleración del metabolismo de las personas que lo consume, así mismo ayuda a impulsar el mejoramiento de la flora bacteriana del estómago y es una gran fuente de energía, acabando así con el cansancio o fatiga física y mental.

Para realizar esta maravilloso jarabe sólo necesitaras los ingredientes que se mencionan a continuación:

Limones (4 medianos o grandes)
Miel (1 cucharadas)
Jengibre (1 trozo de aproximadamente 2 cm)
Canela en polvo (2 cucharadas)
Rábano picante fresco (125 gr.)
1/4 de taza de zanahoria

La preparación del jarabe para la memoria es muy sencilla, sólo necesitas una licuadora donde deberás licuar, inicialmente, el rábano junto con el trozo de jengibre, luego le debes incorporar a la mezcla el zumo de los cuatro limones, y seguir mezclando, cuando estos ingredientes se encuentren bien unificados, se procede a agregar la cucharada de miel y las dos cucharadas de canela en polvo, finalmente agrega la zanahoria y luego se procede a mezclar nuevamente en la licuadora, hasta que los ingredientes se encuentren bien unificados, consiguiendo así el jarabe deseado.

Para preservar bien esta mezcla se recomienda guardarla en el refrigerador, preferiblemente en una jarra de vidrio con tapa que garantice su mantenimiento y capacidad de nutrientes.

Este jarabe debe consumirse al menos dos veces al día antes de consumir cada una de las comidas principales, es decir, desayuno y almuerzo, también se recomienda su consumo antes de realizar la actividad física, la cual se recomienda que sea cardiorespiratorios.

Luego de haber ingerido, este grandioso jarabe por 3 semanas, bajo las condiciones ya mencionadas, es recomendable parar su consumo por unos cuantos días, puedes lograr resultados asombrosos con esta preparación, en muy corto tiempo.
Leer más...

Mi amiga me la preparó

El plátano es un alimento ideal para cuidarnos tanto por dentro como por fuera. Es rico en vitamina C y B6, muy necesarias para la cicatrización de la piel, y además, es una fuente de antioxidantes para mantenernos más jóvenes. Otra faceta muy conocida de esta fruta es la nutricional, es muy recomendado para las personas que están en el gimnasio pues el plátano o banano les aporta potasio y además les ayuda a ganar peso, se recomienda consumir completa o en forma de jugo.

Una de las facetas que seguro no conoces de esta fruta es la de su uso en procedimientos naturales de belleza, hoy queremos compartir con todos ustedes usa mascarilla natural con la que van a poder aprovechar esta fruta para cuidar de su piel de forma económica.



RECETA PARA UN CUTIS PERFECTO SIN ARRUGAS, PUNTOS NEGROS Y SIN ACNÉ

Ingredientes:

1/2 plátano.
1 cucharadita de bicarbonato.

Modo de procedimiento:

Dentro del envase de plástico pequeño introduce el banano y la cucharada de bicarbonato de sodio, con una cuchara mezclamos hasta lograr tener un “puré”. Luego aplica sobre las zonas de tu cuerpo que quieres hidratar, regularmente la cara, cuello o manos. Aplica sobre el rostro limpio y déjala actuar durante 20 minutos. Retira con agua tibia.

Si tienes la piel grasosa este será tu truco de belleza favorito. Eliminaras todos los granitos y podrás limpiar los puntos negros, gracias al bicarbonato y a su gran efecto absorbiendo la grasa. Además, el plátano, sobre toda su cáscara. contiene luteína, una vitamina que reduce la inflamación causada por los granos.

Recomendaciones: Deberías realizarlo un día sí y un día no. 
Leer más...

Avena y Piña licuada

Hoy quiero mostrarle el mejor batido natural que puede combatir estos dolores y todos los demás síntomas de los problemas comunes y los ligamentos y fortalecer sus rodillas. La mejor parte es que puede hacerlo usted mismo rápidamente con ingredientes seguros de que están en casa y le ayuda a eliminar dolores en las rodillas y los ligamentos. 

Cuando llegamos, los problemas relacionados con la edad comienzan a surgir. Hay muchos de los llamados “dolores”, pero uno de los más comunes es el dolor en las articulaciones.

Esta condición no solo es típica de 40 y 50 años, sino que también puede ocurrir en casos muy aislados en niños y adolescentes. Es decir, la edad no es un obstáculo para aparecer.

Esta incomodidad es muy común y se debe al empeoramiento de los ligamentos en nuestras articulaciones, que pierde la capacidad de mover y limitar ciertos movimientos, lo que afecta significativamente la calidad de vida de quienes la padecen.



Estos desgastes pueden deberse a diferentes factores. En las mujeres, puede deberse a uso o abuso de tacones altos y por supuesto la edad. Si una persona mantiene una condición de obesidad, también es muy probable que sienta estos dolores de la presión que nuestro cuerpo ejerce sobre el soporte, que daña los ligamentos que los unen.

Por eso queremos compartir una receta para un buen batido para aliviar estos dolores y para regenerar el cartílago. Este batido a base de frutas, es completamente natural.

Batido para Reconstruir Los Cartílagos, Ligamentos Y Fortalecer Las Rodillas.

INGREDIENTES:

2 tazas de piña en cuadritos.
1 taza de avena.
1 taza de jugo de naranja recién exprimido y puro.
8 onzas de agua.
8 onzas de almendras dulces picaditas.
1 cucharada de miel de abejas pura orgánica.
1 cucharadita de canela en polvo.

PREPARACIÓN:

Primero hay que cocinar la avena durante unos 10 minutos, dejar enfriar. En una batidora, agregue otros ingredientes, incluida la harina de avena previamente etiquetada, asegúrese de derretir todo muy bien para que no sean necesarios grumos para colar esta bebida, pero si es muy espeso, agregue un poco más de agua y jugo de naranja.

USO:

Debes tomar este delicioso y nutritivo batido todos los días por la mañana y por la tarde; durante 15 días, este rico batido traerá las fuerzas que han perdido.
Leer más...

Agua con limón

Las frutas cítricas son conocidas por tener altos niveles de antioxidantes. El limón es una fruta cítrica que es usada en todo el mundo. Su popularidad se debe a su sabor y olor refrescante que es usado en numerosas recetas. Adicionalmente, puede ser usado para toda clase de bebidas como té, café y cócteles.

Aparte de por su sabor, el limón es utilizado popularmente por su valor medicinal. El limón es rico en vitamina C, que ayuda al cuerpo con sus inmensos beneficios para la salud. Extraerle el jugo es una de las mejores maneras de aprovechar los beneficios para la salud que ofrece el limón. El jugo ayuda en la digestión y actúa como un agente desintoxicante en el cuerpo.



1. Articulaciones inflamadas

La inflamación es causada principalmente por niveles elevados de ácido en el cuerpo. Tomar agua con limón evitará que el ácido se acumule y reducirá la inflamación de la articulación.

2. Tratamiento del acné

Según la Academia Americana de Dermatología, el acné es una de las enfermedades de la piel más comunes y afecta a más de cuarenta millones de personas. El jugo de limón es una opción económica y es incluso más eficaz que la mayoría de los productos para el acné. Ayuda a matar las bacterias y a reducir el enrojecimiento y las cicatrices del acné.

3. Tratamiento para la gripe y resfriados comunes

El limón está repleto de vitaminas, lo que lo convierte en un excelente antioxidante. Sus características antibacterianas también ayudan a combatir los resfriados y la gripe. El agua caliente con limón puede proporcionar un alivio sostenido a síntomas como goteo nasal, dolor de garganta y estornudos.

4. Control de peso

Comparado con otras bebidas como los refrescos y los jugos procesados, el jugo de limón es bajo en calorías. Las investigaciones han demostrado que beber jugo de limón con las comidas ayuda a disminuir el consumo de calorías.

5. Cálculos renales

Los cálculos renales son el resultado de la combinación de minerales y otras sustancias. El jugo de limón contiene altos niveles de ácido cítrico que ayuda a reducir la formación de cálculos renales.

6. Aumentar la inmunidad

El limón es una gran fuente de vitamina C y potasio que neutraliza los radicales libres que causan enfermedades. También aumenta la producción de glóbulos blancos que ayudan a combatir las infecciones bacterianas y virales.

7. Problemas de la vesícula biliar

Los cálculos biliares causan mucho dolor cuando se acumulan en la vesícula biliar. El jugo de limón tiene características antimicrobianas que reducen las infecciones en la vesícula biliar. Además, el ácido cítrico en el limón ayuda a disolver los cálculos biliares

8. GERD (Enfermedad por reflujo gastroesofágico)

En solo 14 días el jugo de limón te ayudará a lidiar con el reflujo ácido que causa ardor en el estómago.

9. Uñas y dedos

El jugo de limón puede ayudar a suavizar las cutículas y a hacer que las uñas estén sanas. También ayuda a eliminar las manchas oscuras en las articulaciones de los dedos.

10. Músculos adoloridos

Los músculos se ponen rígidos durante los entrenamientos y pueden causar dolor. El jugo tibio de limón puede ayudar a aliviar los dolores musculares.

11. Equilibra los niveles de pH

El aumento en los niveles de pH puede hacer que el cuerpo sea propenso a enfermedades. El jugo de limón alcaliniza el cuerpo y disminuye los niveles de acidez.

12. Enfermedades del corazón

El limón contiene potasio, vital para el funcionamiento del corazón. También ayuda a prevenir enfermedades del corazón como latidos irregulares, presión arterial alta, etc.

13. Mejora la vista

La vitamina C es un nutriente crucial para mejorar la visión. Además, ayuda a prevenir enfermedades oculares como las cataratas.

Mantente saludable tomando jugo de limón todos los días.
Leer más...

1 taza de avena, 1 limón y 2 manzanas

Como elaborar una bebida natural utilizando ingredientes simples y populares que poseen propiedades que contribuyen a la pérdida de peso.

Si ya has leído sobre varias alternativas caseras para ayudar a perder talla de manera natural, es muy probable que en muchas de ellas hayas leído sobre la avena. La avena además de contar con una alta cantidad de fibras naturales, es baja en calorías y rica en otras propiedades que favorecen a la quema de grasa.

La bebida que te estaremos mostrando como preparar a continuación, además de ayudarnos a bajar de peso, gracias a las combinaciones de propiedades que contiene también le estará brindando una serie de beneficios muy importantes a nuestro organismo.



Aunque esta bebida esta elaborada a base de ingredientes de su origen natural, le recomendamos consultar con su médico antes de tomarla como modo de prevención. Sin más, estamos listo para proceder a mostrarle todas las instrucciones a seguir para la preparación de este poderoso licuado.

Ingredientes a necesitar:

125 gramos de avena.
Medio litro de agua.
Un limón.
Dos manzanas verdes.

Preparación y consumo:

Lo primero que debemos hacer es, lavar la manzana y luego la cortamos en trozos (pero primero retiramos todas las semillas). Hecho esto, colocamos los trozos de manzana junto a el agua y la avena en la licuadora. Ahora, procesamos bien hasta obtener una bebida libre de grumos.

Para finalizar, vamos a servir esta bebida en un tazón y le añadimos el zumo de limón, luego con la ayuda de una cuchara volvemos a remover para que el limón se integre bien. Esta bebida debemos tomarla recién preparada durante 7 días continuos antes de irnos a dormir.
Leer más...

Chía y limón

Hoy hablaremos de un excelente remedio a base de chía y limón que nos proporcionarán los nutrientes, vitaminas y minerales que el cuerpo necesita para mantenerse activo y evitar el padecimiento de distintas enfermedades.

Esta receta puede llevar un poco tiempo, lo importante es seguir todos los pasos al pie de la letra y emplearlo cuanto antes, así tendrás tu peso ideal, evitarás enfermedades como la diabetes, problemas cardiovasculares, infecciones y virus tanto en el presente como en el futuro y te mantendrás completamente saludable. Esto es lo que necesitas para preparar el líquido quema grasa mas efectivo dentro de la medicina naturista.



Batido para bajar de peso en pocos lapsos de tiempo

Ingredientes:

Jugo de un limón
Una cucharada de semillas de chía
Una cucharada de miel de abeja pura
Un vaso y medio de agua

Modo de empleo:

Las semillas de chía deben colocarse en remojo por al menos una hora, estas se inflarán y parecerán pequeñas bolitas, esto es completamente normal debido a la fibra que poseen. Ahora bien, cuando haya pasado el tiempo anteriormente señalado, se mezclan todos los ingredientes en la licuadora y procedes a batir hasta obtener una sustancia bastante uniforme, sin grumos y algo espesa. Luego viertes el contenido del electrodoméstico en un vaso de vidrio o de plástico y tomas el remedio.

Es necesario consumir el líquido naturista todos los días durante 2 meses y en ayunas. Si quieres ingerirlo por un tiempo más prolongado no hay ningún problema, de igual manera, puedes emplearlo y beberlo antes de cada comida, así lograras que tu metabolismo se acelere y puedas bajar de peso mucho más rápido.

También es recomendable acompañar el consumo del remedio con una buena rutina de ejercicios y una dieta adecuada.

Propiedades de cada ingrediente

Chía: Estas semillas contienen fibra y antioxidantes.

Limón: Vitamina C, antioxidantes, fibra, flúor, fósforo y potasio.

Ambos ingredientes son capaces de evitar y erradicar los altos niveles de azúcar en la sangre, al igual que el colesterol y triglicéridos. Por consiguiente, evitan las obstrucciones arteriales, queman muchas grasas y despejan todo el tracto estomacal, intestinal y respiratorio, previniendo así posibles resfriados e infecciones gastrointestinales.

Por otro lado, todos los componentes actúan en el cuerpo de forma positiva para quemar grasas gracias a que brindan energía, lo cual motiva a la realización de rutinas de ejercicio, asimismo, dejan un efecto saciante, por lo que disminuyen un poco el apetito y logran regular el consumo de alimentos. Además son perfectos para eliminar las imperfecciones en la piel y rostro.
Leer más...

Licuado 3 en 1

Este batido por su gran cantidad de nutrientes es capaz de activar el sistema intestinal. Como resultado, el intestino realiza una limpieza profunda de sí mismo, eliminan toxinas. Esto a su vez, se reflejará en nuestra piel y salud en general.

El ingrediente estrella de este batido es la papaya o lechosa, una fruta muy nutritiva. La misma es rica en papaína, sustancia que nos ayuda a similar mucho mejor los nutrientes, De igual modo, facilita la digestión de los alimentos duros de procesar.

Una gran diferencia de este laxante natural a los fabricados por las grandes industrias, es que este no trae efectos secundarios. Asimismo, no provoca daños a la flora intestinal, por lo que no se pierde el balance de microbios intestinales. Estos tienen la función de ayudarnos a procesar y asimilar los nutrientes.

Además de la papaya, este batido también se prepara con avena. Este otro ingrediente es rico en distintas vitaminas y minerales esenciales para la buena salud. De hecho, al tener una gran cantidad de fibra,, nos ayuda a adelgazar y protege nuestro corazón. Otra de sus ventajas es que nos da la sensación de saciedad. Por ende, dejaremos de esta merendando entre comidas, algo que contribuye al sobrepeso.



La mejor opción para consumir este batido es para el desayuno. De esta manera, podemos comenzar el día con los nutrientes necesarios para la jornada. Así, tendremos suficiente energía para realizar nuestras actividades cotidianas.

Qué necesitaremos:

100 gramos de avena en hojuelas.
1 cucharada de canela en polvo.
150 gramos de papaya picada.
200 ml de leche vegetal.
Hielo al gusto.

Modo de preparación y uso:

Para comenzar, debemos pelar y picar la papaya en trozos pequeños para no forzar la licuadora. A continuación, meteremos la fruta en la licuadora y le agregaremos los demás ingredientes. Acto seguido, licuamos todo junto hasta conseguir una sustancia homogénea. Si queremos que el batido sea más refrescante, podemos añadirle hielo a la batida.

Este batido debes consumir al menos 2 vasos al día. El primero debe ser para el desayuno, como habíamos recomendado anteriormente. El segundo vaso lo debes consumir a media mañana, como colocación. Con esto lograremos tener menos hambre al medio día, lo que dará más tiempo al sistema intestinal para activarse.

Algo que debes tener en cuenta, es que puedes agregar el consumo de otras para acompañar este batido en las mañanas. Entre ellas puedes escoger las pasas de uvas, cereales, frutos secos, etc. Debemos consumirlo por toda una semana para luego descansar una semana. Si es necesario, volvemos a repetir el ciclo completo otra vez.

Si lo que buscas es mantener tus intestinos desintoxicados, entonces debes repetir este proceso cada 3 meses. Si así lo haces, no solo conseguirás un vientre plano y esbelto, sino que tus intestinos estarán saludables.
Leer más...

Crecimiento de cabello

Pruebe estos trucos caseros para acelerar el crecimiento del cabello con ingredientes que puede encontrar en su propia cocina y asunto resuelto!

1.-Agua de papa para estimular el crecimiento del cabello

Cuando cocine papas no tire el agua. Déjela enfriar y enjuáguese el cabello. Dicen que con este enjuague se acelera el crecimiento del pelo. La idea es que las papas contienen almidón y el almidón da mas volumen al cabello.

Cabe notar que este remedio es uno de los muchos remedios populares que la gente pasa de generación en generación pero que no tienen evidencia científica de por qué funcionan. Pero es muy fácil de hacer y nada se pierde con probar!

2.-Hacer crecer el pelo con cebolla

Pique una cebolla y échesela al champú. Déjelo reposar por quince días y use el champú regularmente. La cebolla es rica en azufre, un mineral muy bueno para la salud del cabello. No sólo acelera el crecimiento, sino que le da al cabello un brillo glacial.




Otro remedio casero con la cebolla para tener pelo largo

Pique una cebolla roja a la mitad, cuatro dientes de ajo y dos astillas de canela. Hiérvalo todo en una olla por 15 minutos. Enjuáguese el cabello con esta infusión por cuatro días seguidos. 

3.-Remedios caseros con nopal o sábila para que crezca el pelo

Para hacer la receta, corte unas pencas de nopal o de sábila en trocitos y déjelas en agua toda la noche para que suelten la baba. Aplíquese este enjuague al cabello y déjeselo el mayor tiempo posible.

Otra receta se puede hacer con sábila y miel. Sáquele el gel a unas cuantas pencas de sábila, revuélvalo con miel y aplíquelo al cuero cabelludo. Déjelo actuar por 20 minutos y lave. La miel es un buen alimento para el cuero cabelludo. 

4.-Infusión de romero

El romero es una de las hierbas que constantemente vamos a ver incluidas en remedios herbales para la salud del cabello. Eche un puñado de romero en agua hirviendo.

Déjelo enfriar y dese un enjuague todos los días con la infusión. Esto hará crecer el cabello y le ayudará a tener un cabello largo, brillante y hermoso. 

El uso regular del romero por un tiempo prolongado podría oscurecer el cabello.
Leer más...